Jaga Kesehatan Si Kecil Pada Musim Pancaroba

Pergantian musim atau pancaroba menyebabkan tubuh mudah terserang berbagai macam penyakit, seperti demam, flu dan batuk. Hal ini pun paling mudah menyerang anak-anak. Apalagi, jika mereka memiliki ketahanan tubuh yang lemah. Penyakit batuk ,pilek dan sariawan dapat menyerang anak. Jangan khawatir Moms, kita bisa memanfaatkan bahan-bahan alami atau herbal yang mudah ditemukan di rumah untuk menjaga kesehatan si kecil selama musim pancaroba.

Tomat                                      

Cuaca yang panas bisa menyebabkan si kecil mudah terkena sariawan. Biasanya sariawan terjadi karena si kecil kekurangan vitamin C. Nah, Moms, penuhi kebutuhan vitamin C setiap hari dengan mengkonsumsi buah tomat. Karena ternyata kandungan vitamin C pada tomat lebih tinggi dibandingkan buah jeruk. Moms, bisa memberikan tomat segar dengan cara memotong buah tomat dan tambahkan gula sedikit atau madu. Untuk bayi, buatlah pure buah tomat.

Jeruk Nipis

Si Kecil batuk berdahak tidak kunjung henti? Coba berikan perasan jeruk nipis dengan mencampurkan air hangat dan tambahkan madu. Rasa madu yang manis bisa menetralisir rasa asam pada jeruk nipis. Moms, bisa memberikan satu sendoh teh larutan jeruk nipis madu setiap hari sebanyak dua hingga tiga kali. Saran untuk Moms, pastikan si kecil sudah makan untuk mencegah iritasi pada pencernaan anak.

Kencur

Selain jeruk nipis, Moms juga bisa memanfaatkan bahan lain seperti kencur untuk meredakan batuk pada si kecil. Caranya haluskan kencur dan larutkan dengan dua sendok makan air hangat. Jangan lupa tambahkan madu agar larutan kencur terasa manis. Moms, bisa memberikan dua hingga tiga kali sehari untuk menyembuhkan batuk si kecil.

Jahe

Ya, jahe sudah dipercaya bisa menyembuhkan batuk  pilek dan memberikan rasa hangat pada tubuh. Buatlah rebusan air jahe hangat dan campurkan dengan madu. Jahe Perut kembung, masuk angin dan si kecil yang menderita kolik juga bisa diatasi dengan air jahe hangat. Selamat mencoba ya, Moms!