Deteksi Sendiri Kanker Payudara

Setiap wanita berisiko terkena kanker payudara, Moms. Tapi tak perlu kuatir, dengan deteksi rutin penyakit ini bisa ditangani lebih dini. Moms tidak perlu langsung menjadwalkan mammogram ke dokter, cukup dengan deteksi sederhana yang bisa Moms lakukan sendiri.

Deteksi rutin sendiri sebulan sekali akan membuat Moms mengetahui perubahan apa saja yang terjadi pada payudara. Moms baru dianjurkan memeriksakan diri ke dokter atau melakukan tes mammogram bila ada tanda-tanda berikut:

• Benjolan di payudara dan ketiak.
• Ruam yang timbul terus-menerus di sekitar puting.
• Ada darah atau cairan yang keluar dari puting.
• Kulit di atas payudara tampak menebal, kasar dan bengkak.
• Putting mendadak seperti teratrik ke dalam.

Tiga langkah melakukan deteksi kanker payudara sendiri

1. Amati payudara pada posisi:
2. Kedua tangan berada di samping badan
3. Kedua tangan terangkat melewati kepala
4. Kedua tangan di atas pinggul.
5. Rasakan payudara saat:
6. Ada bantal di bawah bahu
7. Diraba dengan lembut, dengan gerakan memutar dari ketiak ke arah putting.
8. Remas puting secara perlahan dan amati bila ada pendarahan atau cairan yang keluar. Bila hanya ASI yang keluar, berarti payudara Moms baik-baik saja.

 

Sumber: Parkway Cancer Centre, Singapore