• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Keluarga » Tips Menaikkan Mood Booster Sebelum Beraktivitas

Tips Menaikkan Mood Booster Sebelum Beraktivitas

Momdadi | Friday, October 21st, 2022 10:40:29 am | Keluarga | No Comments
Foto dari freepik.com

Foto dari freepik.com

Setelah libur lebaran selesai, Moms & Dads akan kembali untuk melakukan rutinitas lagi. Moms & Dads mulai untuk bekerja kembali seperti biasanya, baik bekerja dari rumah (work from home) maupun bekerja dari kantor (work from office). Untuk mendapatkan semangat baru dalam melakukan aktivitas setelah libur lebaran, Moms & Dads perlu mencari mood booster untuk tetap semangat dan happy saat melakukan semua aktivitas seharian.

Mood booster bisa Moms & Dads dapatkan dengan beberapa cara berikut, disimak ya Moms & Dads:

1. Melakukan olahraga sejenak.

Dengan melakukan olahraga sebentar sebelum memulai aktivitas bekerja, dapat membuat tubuh lebih rileks dan segar. Dan olahraga juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan suasana hati serta meningkatkan kemampuan tubuh serta pikiran untuk mengatasi stres. Olahraga yang dapat dilakukan bisa dengan olahraga ringan seperti pemanasan di tempat dengan menggerakan satu per satu anggota tubuh atau bisa juga dimulai dengan jogging di sekitar area rumah Moms & Dads.

2. Minum kopi atau teh.

Sebelum memulai aktivitas pagi hari Moms & Dads bisa meminum kopi atau teh untuk mendapatkan mood booster. Dengan meminum teh atau kopi di pagi hari dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi atau teh mengandung kafein yang bersifat stimultan, artinya kafein segera terserap ke aliran darah dan bergerak ke otak sesaat setelah Moms & Dads meminum kopi atau teh.

3. Mandi air hangat.

Mandi dengan menggunakan air hangat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Air hangat yang disiram ke seluruh badan, dipercaya dapat memperlancar peredaran darah pada tubuh. Dengan begitu tubuh Moms & Dads akan menjadi lebih rileks, sehingga dapat mengurangi rasa stres dan tentunya juga dapat meningkatkan mood Moms & Dads sebelum memulai aktivitas ya.

4. Menghabiskan waktu dengan orang terdekat.

Curhat atau bercerita dapat meringankan beban pikiran Moms & Dads. Moms & Dads dapat bercerita ke pasangan Moms & Dads, mulai dari bercerita mengenai kondisi masing-masing atau mengingat hal-hal lucu yang pernah Moms & Dads alami.

Nah Moms & Dads, sudah siapkah untuk melakukan aktivitasnya? Tetap semangat dan sehat selalu dengan melakukan protokol kesehatan ya Moms & Dads!

Share on:
WhatsApp
Tags:keluarga, mood booster, parenting, tips

Related Posts

  • LOCK&LOCK Snoopy Cutting Board Tips Menggunakan Talenan Di Dapur
    No Comments | Jan 22, 2016
  • Foto:Dok.momdadi.com Arti Sarapan Buat Widi Mulia dan Dwi Sasono
    No Comments | Feb 10, 2017
  • Clifford: The Big Red Dog Isi Liburan Akhir Tahun dengan Menonton Film Clifford: The Big Red Dog
    No Comments | Dec 24, 2021
  • Senam Anemiaction bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja Senam Anemiaction, Mengurangi Gejala Anemia
    No Comments | Mar 29, 2017

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Madu Manuka Comvita, Madu Sehat dan Berkhasiat Menyembuhkan Andalan Ibu untuk Keluarga
  • Primaya Hospital Group Rambah Bisnis dengan Meluncurkan ‘Smart Fertility Clinic’ Bersama Smart IVF
  • Kejutan Tutup Botol ICHITAN Berhadiah Private Fan Meeting dengan Bright Vachirawit dan Hadiah Uang Tunai
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.