Tips Memompa ASI Secara Manual
|
Si kecil yang masih memerlukan ASI membuat Moms harus memompa ASI secara teratur di tengah berbagai kesibukan. Memompa ASI secara manual dengan alat yang ringan dan mudah dibawa, bisa menjadi pilihan. Apalagi bila Moms perlu rutin ke kantor setiap hari.
Berikut beberapa tips yang bisa Moms terapkan untuk memompa ASI secara manual di kantor:
- Pilih tempat yang nyaman dan waktu tertentu. Moms bisa memanfaatkan ruang nursery yang disediakan kantor atau mushala dan ruang sepi lainnya. Aturlah jadwal memompa, misalkan satu jam di saat istirahat makan siang atau di sore hari.
- Siap dengan peralatan lengkap. Moms tidak hanya memerlukan manual breast pump dan botol untuk menyimpan ASIP, tetapi juga botol minum karena kegiatan ini memicu haus. Pilih juga kursi atau meja yang sesuai untuk kebutuhan Moms.
- Rileks dan nyaman. Stress atau terburu-buru hanya akan membuat ASI sulit keluar. Buatlah suasana nyaman, seperti sambil mendengar musik yang Moms sukai atau membawa baju si kecil agar terasa menyusui langsung.
- Diawali dengan pijatan. Kegiatan ini akan melancarkan ASI yang Moms pompa. Mulailah dengan gerakan melingkar berlawanan arah jarum jam menggunakan ujung jari dari bagian ketiak ke arah areola. Lakukan selama beberapa menit sebelum memompa. Bila aliran ASIP melambat, Moms bisa kembali melakukan pijatan.
- Memilih pompa yang tepat. Pilihlah pompa manual yang terasa nyaman di payudara Moms dan dapat dioperasikan dengan mudah. Salah satu contohnya, produk terbaru Philips AVENT, SCF 330: Comfort Manual Breast Pump yang dilengkapi bantalan pemijat lembut dan hangat. Desain uniknya membuat Moms tidak perlu duduk condong ke depan saat memompa. Selama pemompaan, pompa secara lembut meniru gerakan menyusu bayi untuk pengeluaran ASI yang lebih natural dan terbukti efektif secara klinis. Bantalan pemijat yang lembut seperti beludru pada Philips AVENT SCF 330 dirancang sesuai dengan rasa nyaman kebanyakan Moms dan mampu menstimulasi secara lembut sehingga ASI keluar lebih alami. Produk ini dilengkapi botol Natural dan dot untuk pelekatan alami yang mudah dirakit dan dibersihkan, plus ringan dan mudah dibawa. Dot Natural, yang terbuat dari silicon dan bebas BPA, didesain menyerupai payudara yang lebar sehingga memudahkan pelekatan bagi si kecil. Membuatnya tidak kebingungan antara menyusu langsung dengan dari botol.