Tahapan Penyapihan Si Kecil
Setelah enam bulan mengkonsumsi ASI eksklusif, Moms dianjurkan untuk memulai proses penyapihan. Bayi mulai dikenalkan pada sumber nutrisi lain seperti makanan padat dan susu sapi. Pada beberapa ibu mungkin penyapihan dilakukan lebih cepat atau lebih lambat, tergantung kondisi masing-masing, misalnya karena faktor pekerjaan atau kesehatan Moms dan si kecil.
Proses penyapihan sebaiknya dilakukan bertahap. Si kecil tidak bisa begitu saja dijauhkan dari payudara Moms dan beralih ke botol atau alat makan lainnya. Perlu kesabaran dan saling pengertian antara Moms dengan si kecil.
Para dokter IDAI menyarankan di usia enam bulan, si kecil mulai dikenalkan pada makanan padat dan konsumsi ASI dikurangi. Kombinasi ASI dan makanan padat ini kemungkinan berjalan hingga bayi berusia 1 tahun. Tapi Moms bisa juga tetap memberikan ASI hingga si kecil berusia dua tahun sesuai rekomendasi WHO, dengan porsi makanan padat yang lebih besar.
Secara alami, ada juga bayi yang menolak mengkonsumsi ASI lagi setelah dikenalkan pada sumber makanan lain dengan lebih cepat. Biasanya, bayi yang cepat disapih, lebih mudah beralih. Sedangkan bayi yang menyusu hingga usia 2 tahun, biasanya lebih sulit disapih dan tetap mencari payudara Moms. Bila sudah begini, Moms harus lebih bersabar dan meneruskan proses penyapihan dengan perlahan.
Tanda bayi siap disapih:
- Terlihat tidak tertarik atau rewel saat akan disusui
- Menyusu lebih cepat dari biasanya
- Mudah teralihkan perhatiannya saat menyusu
- Mulai suka menggigit saat menyusu atau bermain-main dengan payudara Moms
- Hanya menempel di dada Moms tanpa mengisap ASI
Tips Penyapihan
- Untuk langkah awal, kurangi satu sesi menyusui dalam seminggu dan gantikan dengan botol atau gelas khusus.
- Hentikan jadwal menyusui di siang hari terlebih dulu karena biasanya menyusui di siang hari lebih repot terutama untuk Moms yang bekerja. Jadwal menyusui di malam hari tetap dilakukan karena di saat inilah bonding antara Moms dan si kecil terasa istimewa.
- Saat si kecil mulai makan makanan padat tiga kali sehari secara teratur, otomatis ASI akan mengering. Meskipun begitu pastikan asupan zat besi si kecil cukup dengan menambahkan konsumsi susu formula, terutama untuk si kecil yang disapih sebelum usia 1 tahun.
- Bila si kecil mulai suka mengisap jempol atau tidak mau melepas selimut kesayangannya, biarkan saja dulu. Kebiasaan baru ini adalah upayanya beradaptasi dengan proses penyapihan.
