Tahapan Emas, Si Kecil Belajar Berguling
Ketika si kecil sudah mampu mengangkat kepala dan menahan dengan lengannya, siap-siap untuk melihat bayi berguling. Otot bahu, lengan, leher, punggung dan dadanya cukup kuat untuk berganti posisi dari tidur telentang ke menyamping, tengkurap dan kembali lagi telentang sendiri. Di usia berapa? Jawabannya tergantung perkembangan masing-masing bayi. Secara umum, kemampuan bayi berguling muncul di usia 6-7 bulan. Tapi ada juga yang sudah bisa berguling di usia tiga bulan atau di atas tujuh bulan.
Selain bahagia, tentunya Moms & Dads juga perlu lebih waspada mengawasi si kecil. Jangan biarkan ia berguling di tempat yang cukup tinggi karena rentan terjatuh. Bila biasanya Moms mengganti popok si kecil dan ritual habis mandinya di atas meja, lebih baik Moms memindahkan ritual ini di lantai yang diberi alas.
Melatih Berguling
Latihan pertamanya dimulai dari usia beberapa minggu, yaitu dengan tummy time. Tummy time membuat si kecil menggerakkan lengan dan kaki sekaligus menguatkan otot leher.
Di usia tiga atau empat bulan, si kecil biasanya sudah mampu menengadah. Ia mengangkat bahu dan kepala dengan lengannya seperti mini push-up.
Setelah cukup kuat, di usia lima sampai tujuh bulan, si kecil akan mampu membalikkan badan dari tengkurap ke telentang atau sebaliknya. Dia juga mungkin sudah bisa menggoyangkan perut, menendang lebih kuat dan mengayuh dengan tangan. Begitu memasuki usia 6-7 bulan, si kecil sudah bisa berguling.
Moms dapat mendorongnya untuk berguling dengan cara mirip tummy time. Tarik perhatian si kecil dengan meletakkan mainan atau bersuara di sampingnya. Begitu dia berhasil berguling, semangati dengan tepuk tangan dan senyuman. Yap, berguling pun butuh usaha dan latihan keras dari si kecil. Variasikan arahnya ya Moms agar kedua bagian tubuh seimbang.
Setelah bisa berguling, tidak perlu waktu lama untuk si kecil dapat duduk sendiri. Kemungkinan besar ia sudah bisa duduk di usia 8 bulan. Habis itu, ia mungkin mulai berusaha untuk berdiri dengan menyusuri tembok dan sofa di rumah, atau merangkak.
Konsultasikan ke dokter anak bila si kecil tidak menunjukkan tanda mau berusaha berguling di usia 6-7 bulan. Tapi tidak perlu panik karena setiap bayi memerlukan waktu berbeda untuk setiap tahapan emasnya. Apalagi bila si kecil lahir prematur. Tumbuh kembangnya akan lebih lambat dari bayi yang lahir di usia normal.
