Tag: menu sarapan

Kandungan serat dan proteinnya yang tinggi bikin oatmeal sering dipilih sebagai makanan utama diet. Kalau dibandingkan, secangkir oatmeal matang mengandung 4 gram serat, setara dengan sebutir apel. Ada

Oatmeal sudah jadi salah satu menu sarapan yang cukup digemari saat ini. Kandungan seratnya yang tinggi tentu baik untuk sistem pencernaan kita. Dan kini, semakin banyak produk berbahan