Move Right, Eat Right, Drink Right Untuk Indonesia Sehat
Kesibukan dan gaya hidup modern sering membuat kita mengabaikan pola hidup sehat. Le Minerale bersama Ikatan Dokter Indonesia atau IDI mengingatkan kita kembali lewat kampanye Gerakan Indonesia Sehat (GIS). Ada tiga pilar dalam GIS yang perlu kita jalankan sehari-hari, yaitu move right, eat right, dan drink right.
“Saat ini masyarakat masih belum menerapkan gaya hidup sehat. Kurang berolahraga secara teratur, pola makan belum memenuhi gizi seimbang, dan kurang minum air yang mengandung mineral yang diperlukan tubuh. Akibatnya, gangguan kesehatan meningkat. Lewat kampanye Gerakan Indonesia Sehat, kami mengajak sebanyak mungkin masyarakat untuk mulai menjalankan gaya hidup sehat, termasuk menjaga kecukupan asupan mineral dengan mengonsumsi air mineral yang sehat setiap hari,” papar Bahrun Afriansyah, Senior Marketing Manager Coffee and Water, PT Mayora Indah, Tbk.
Menurut dr. Ulul Albab, SpOG dari IDI, kurangnya gaya hidup sehat masyarakat Indonesia terlihat dari data Riskesdas 2013. Ditemukan 77,3% orang Indonesia mengonsumsi bumbu penyedap dalam menu makanan sehari-hari, 53,1% mengonsumsi makanan manis, 40,7% makan makanan tinggi lemak, dan hanya 6,5% yang mengonsumsi sayur dan buah. Selain itu, sebanyak 26,1% masyarakat Indonesia masih kurang aktif dan DKI Jakarta menempati posisi pertama (44,2%).
“Dampaknya, timbul berbagai gangguan kesehatan yang kini jumlahnya semakin meningkat. Contohnya stroke, tersumbatnya atau pecahnya pembuluh darah di otak akibat tingginya tekanan darah, kolesterol, maupun diabetes yang tidak terkontrol,” ujar dr. Ulul Albab.
Sebelum terlambat, Moms & Dads bisa mengikuti Gerakan Indonesia Sehat dengan menjalankan tiga pilarnya, yaitu:
- Move Right (bergerak dengan benar), banyak bergerak dan berolahraga sehingga tubuh terasa lebih segar dan proses penuaan melambat.
- Eat right (makan yang benar ), menjalankan pola makan sehat dan seimbang untuk mencukupi kebutuhan nutrisi sehari-hari.
- Drink right (minum yang benar), untuk keefektifan semua pilar dan mendapatkan tubuh yang sehat dengan asupan mineral sebagai unsur mikronutrien yang sangat vital bagi tubuh.
Keseimbangan mineral menjadi salah satu kunci penentu bagi kesehatan dan sangat penting untuk mengoptimalkan proses kerja organ tubuh karena 60-70% tubuh kita terdiri dari air. Untuk mencukupi kebutuhan mineral, Le Minerale produksi Mayora bisa menjadi pilihan praktis. Air minum dalam kemasan ini terbuat dari mata air pegunungan yang mengandung berbagai jenis mineral alami yang dibutuhkan tubuh, seperti Kalsium, Sodium, Magnesium, Potasium, dan lainnya.
“ Le Minerale tidak berbau, tidak berwarna, mengandung pH yang sesuai serta tidak mengandung bakteri yang membahayakan tubuh. Teknologi pengemasannya menggunakan metode Mineral Protection System untuk memastikan kandungan mineral selalu terjaga dengan baik,” ujar Bahrun.
Sandra Dewi yang selalu tampil segar, menambahkan, ia menerapkan pola hidup sehat agar dapat menjalankan semua aktivitasnya yang padat dengan baik. “Saya rajin lari atau Yoga empat kali seminggu, saya usahakan untuk banyak makan sayur dan buah yang kaya nutrisi. Dan yang terpenting, saya selalu mengonsumsi air minum untuk melengkapi asupan vitamin dan mineral. Saya telah merasakan besarnya manfaat pola hidup sehat ini. Tubuh menjadi lebih ringan, tidak mudah lelah, dan tidak mudah terserang penyakit, terasa segarnya, ” ujar artis yang sangat mendukung GIS ini.
Beragam kegiatan GIS, seperti talk show dan olahraga diadakan di berbagai kota di Indonesia, seperti Jakarta, Bandung, Surabaya, Semarang dan Yogyakarta. Aktivitas ini dilakukan sejak Juli hingga puncaknya nanti di bulan Oktober. “Kami berharap, GIS mampu menginspirasi masyarakat Indonesia untuk memulai kebiasaan baru yang lebih sehat,” tutup Bahrun.
