Mengurangi Sakit Saat Persalinan
Melahirkan secara normal banyak diminati sekaligus membuat cemas Moms, terutama bila memikirkan rasa sakit yang akan timbul. Tetapi perkembangan dunia kedokteran memungkinkan Moms untuk tetap melahirkan normal sekaligus mengurangi rasa sakitnya.
Beberapa cara ini efektif mengurangi rasa sakit selama persalinan. Tetapi sebelum memutuskan memilih salah satunya, Moms harus berkonsultasi dengan dokter secara detail dan disesuaikan dengan kondisi kehamilan Moms.
- Hypnobirthing
Metoda relaksasi ini membantu Moms menghilangkan rasa takut, panik, tegang dan tekanan-tekanan lain yang menghantui Moms dalam proses persalinan normal. Jangan membayangkan Moms melahirkan setelah dihipnotis ya. Metoda ini menggunakan cara penanaman sugesti saat otak berada dalam kondisi rileks.
- Intrathecal Labour Analgesia atau ILA
ILA dilakukan ketika Moms sudah mengalami pembukaan 4 dan yakin bayi bisa lahir normal. ILA biasanya disuntikkan di ruas tulang belakang untuk mematikan rasa sakit di area ini.
- Epidural
Epidural adalah metoda mengurangi rasa sakit dengan menyuntikkan obat bius pada tulang punggung lalu dipasang selang. Jadi dosisnya bisa ditambah sewaktu-waktu.
- Water Birth
Persalinan dalam air diyakini mampu mengurangi rasa sakit dan mempermudah prosesnya. Tetapi metoda waterbirth juga rentan terinfeksi bakteri dari air kolam, sehingga kebersihan air dan alat menjadi sangat penting. Air harus diatur pada suhu tertentu dan Moms pun tidak boleh terlalu lama berada di dalam kolam. Hanya kehamilan tanpa komplikasi yang dianjurkan untuk waterbirth. Bila ada tanda-tanda persalinan akan terhambat, Moms harus segera dipindahkan dari kolam dan beralih ke persalinan cesar.
