Menggendong Si Kecil Saat Hamil
Amankah menggendong si kecil yang masih balita saat Moms mengandung adiknya? Jawabannya tergantung kondisi kehamilan Moms. Di usia kehamilan muda mungkin Moms tidak akan merasakan apa-apa ketika menggendong si kecil berusia tiga atau empat tahun. Tapi ketika perut Moms semakin membesar, Moms akan tambah merasa tdak nyaman.
Tapi bila Moms mengalami komplikasi kehamilan, seperti pendarahan dan kontraksi dini, sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter. Jangan mengambil risiko dengan mengangkat beban berat, termasuk menggendong si kecil. Moms juga disarankan untuk tidak menggendong balita bila membuat tubuh Moms terasa sakit atau kehilangan keseimbangan.
Seiring perbesaran perut, pusat keseimbangan Moms juga berubah. Kehamilan membuat ada lebih banyak tekanan di punggung bagian bawah. Bukan hanya itu, perubahan-perubahan akibat hormon kehamilan di dalam tubuh juga bisa mendatangkan efek melayang ketika Moms bangkit berdiri.
Hindari menggendong si kecil dengan cara mengangkatnya langsung sambil berdiri. Ini akan membuat Moms merasa pusing dan lemah selama semenit dua menit. Sebaiknya Moms berlutut dulu untuk mengangkatnya dan baru bangkit perlahan dengan si kecil sudah berada dalam gendongan. Ketika bangkit, usahakan punggung tetap tegak.
Perhatikan juga alas kaki yang Moms pakai ketika ingin menggendong si kecil. Sebaiknya Moms sedang memakai alas kaki yang rata dan rendah. Sandal, flat shoes atau sneakers memang lebih nyaman Moms kenakan selama hamil daripada high heels atau wedges.
Bagaimana bila kondisi Moms tidak memungkinkan sementara si kecil merengek minta digendong? Moms bisa mencoba duduk dan memeluknya atau mendudukkannya di pangkuan Moms dan mengajaknya bermain beberapa saat hingga ia melupakan keinginan untuk digendong.
Beberapa situasi mungkin sulit dihindari untuk Moms tidak menggendongnya. Cobalah dua tips ini:
- Ketika harus memindahkan si kecil yang tertidur ke kamarnya di lantai atas, carilah bala bantuan. Mungkin Dads atau saudara yang ada di rumah untuk menggendongnya ke kamar.
- Bawa stroller bila ingin mengajaknya jalan-jalan. Ketika ia lelah dan ingin digendong, Moms bisa menaikkannya ke stroller.
