Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Mengatasi Kebiasaan Mengompol Si Kecil

Si kecil masih suka mengompol padahal sudah berusia di atas 5 tahun? Ada dua faktor utama penyebab enuresis atau masalah mengompol ini. Pertama, kapasitas kandung kemih lebih kecil daripada rata-rata, meski ukuran kandung kemihnya normal. Kedua, anak banyak menghasilkan urine karena produksi hormon antidiuretiknya tidak memadai.

 

Beberapa tips ini bisa mengatasi kebiasaan mengompol pada si kecil.

 

  1. Batasi pemberian minum di malam hari. Sebaiknya anak berhenti minum dua atau tiga jam sebelum tidur.
  2. Hindari mengkonsumsi minuman bersoda, teh dan coklat bubuk karena kandungan kafeinnya bersifat diuretik atau memperbanyak urine.
  3. Biasakan pergi ke kamar mandi tepat sebelum tidur.
  4. Pada siang hari bisa dilakukan latihan ‘tidak mengompol’. Anak diajak naik ke tempat tidur lalu pura-pura tidur. Setelah satu menit, ia pura-pura ingin kencing, bangun dan turun dari tempat tidur untuk pergi ke kamar mandi. Tujuan latihan ini, mengakrabkan anak pada rutinitas meninggalkan tempat tidur berjalan ke kamar mandi dan menggunakan toilet.
  5. Berikan pujian atau reward ketika anak berhasil tidak mengompol.
  6. Libatkan anak untuk membantu Mom atau Daddy membersihkan tempat tidurnya, dalam suasana yang baik, tanpa kemarahan.
  7. Jangan memaksa anak memakai diaper atau mengalasi tempat tidurnya dengan perlak plastik. 

 Selamat mencoba….

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *