Mengajarkan Etika Makan Sejak Dini
|
Ketika si kecil mulai belajar makan, ia memang perlu diberi kebebasan untuk mandiri. Tapi Moms & Dads juga perlu memperkenalkannya dengan etika makan, dimulai dari cara bagaimana menggunakan sendok. selain itu, beberapa hal berikut juga penting diajarkan kepada si kecil sejak dini agar ia terbiasa dengan etika makan yang baik.
1. Cuci tangan
Meskipun menggunakan sendok dan garpu, tangan tetap harus bersih ketika makan. Untuk itu perlu cuci tangan sebelum dan sesudah makan.
2. Duduk
Biasakan untuk duduk ketika makan. Dengan posisi duduk maka si kecil akan berkonsentrasi dengan makanannya. Jangan pernah memulai kebiasaan untuk makan sambil berjalan-jalan, berlarian atau menonton televisi. Aktivitas tersebut akan membuat anak tidak konsentrasi dengan makanannya dan cenderung tidak akan menghabiskan makanannya.
3. Berdoa
Berdoa sebelum makan, mengajarkan si kecil untuk bersyukur atas apa yang ia dapatkan. Dengan begitu akan tumbuh kesadaran padanya untuk menghabiskan makanan.
4. Makan dengan mulut tertutup
Ajarkan pada si kecil untuk tidak mengisi penuh mulutnya dengan makanan agar tidak tersedak. Selanjutnya jangan biarkan dia untuk mengeluarkan bunyi saat sedang makan bisa mengganggu kenyamanan makan orang lain.
5. Ambil makanan secukupnya
Tegaskan pada si kecil untuk menghabiskan makanan yang telah ia ambil. Untuk itu sebaiknya mengambil makanan secukupnya. Namun katakan juga padanya bahwa ia boleh menambah bila memang makanan yang sudah ia ambil belum membuatnya kenyang.
6. Gunakan peralatan makan dengan tepat
Sendok dan garpu sebaiknya digunakan sebagaimana fungsinya. Begitupun bila makan dengan menggunakan sumpit atau pisau. Ajarkan si kecil cara menggunakan yang benar agar bisa makan dengan rapi dan tidak berantakan.