• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Bayi dan Balita » Nutrisi » Konsumsi Protein Tinggi Memicu Obesitas

Konsumsi Protein Tinggi Memicu Obesitas

Mini Sukanda | Wednesday, August 3rd, 2016 2:00:43 pm | Bayi dan Balita, Nutrisi | No Comments
Foto: Istimewa

Foto: Istimewa

Protein diperlukan oleh tubuh untuk membentuk otot dan berbagai jaringan. Tetapi bukan berarti si kecil memerlukannya dalam jumlah besar, terutama saat masih berusia di bawah satu tahun. Bahkan pemberian protein tinggi pada bayi diyakini akan meningkatkan risiko obesitas setelah ia besar nanti.

Pemberian protein tinggi pada bayi memicu peningkatan metabolisme insulin dan pelepasan IGF-1 yang juga dikenal sebagai hormon protein polypeptide, pembentuk otot pada orang dewasa. Pada si kecil, lemak tubuhnya akan bertambah cepat, begitu juga dengan berat badannya. Membuat ia memiliki body mass index tinggi di masa kanak-kanak dan dewasa. Keadaan ini biasanya terjadi pada si kecil yang mengkonsumsi susu formula.

Si kecil dengan ASI eksklusif umumnya tidak mengalami obesitas setelah besar. ASI juga mengandung protein, tetapi dalam kadar rendah yang sesuai dengan kebutuhan bayi. Komposisinya pun dinamis, berubah-ubah mengikuti kebiasaan menyusu si kecil dan perkembangan pertumbuhannya.

Itu sebabnya Moms disarankan untuk tidak memulai MPASI dengan bahan makanan protein tinggi seperti telur dan daging-dagingan. Untuk mendapatkan nutrisi dari daging, terutama kandungan zat besinya, Moms disarankan mulai memberikan MPASI daging di usia antara 7-8 bulan atau setelah si kecil menerima MPASI sayuran, buah dan lainnya.

Moms bisa memulai dengan daging ayam atau unggas lainnya dibandingkan dengan daging sapi. Pastikan daging matang penuh dan tak ada bagian berwarna pink sebelum dijadikan bubur. Untuk menjaga kandungan nutrisinya, lebih baik daging dipanggang. Tapi bila Moms memilih merebusnya, sertakan kaldu hasil rebusan daging dalam puree si kecil.

Ada lagi yang perlu diingat Moms. Pada tahap awal, konsumsi daging tak perlu banyak-banyak. Untuk satu porsi bubur, Moms cukup menghaluskan sepotong daging ayam berukuran 2 inci atau sekitar 5 cm. Pastikan daging sudah dingin ketika dicampurkan ke dalam bubur bahan makanan lainnya, seperti sayur, kentang dan sereal.

Protein tinggi juga bisa memicu alergi. Pastikan Moms mencatat kapan mulai memberikan MPASI daging pada si kecil dan reaksi serta perubahan yang terjadi padanya dalam jangka waktu tertentu.

Share on:
WhatsApp
Tags:daging ayam untuk mpasi, mpasi daging, protein tinggi, protein untuk bayi, risiko obesitas anak, zat besi

Related Posts

  • Menciptakan Komunikasi Efektif dengan Buah Hati Menciptakan Komunikasi Efektif dengan Buah Hati
    No Comments | May 20, 2014
  • Melatih Kemampuan Bahasa dengan Alpha Pup Melatih Kemampuan Bahasa dengan Alpha Pup
    No Comments | Feb 29, 2016
  • Foto: Istimewa Merangkak Mundur, Normalkah?
    No Comments | Jan 26, 2016
  • Dampak Operasi Amandel Dampak Operasi Amandel
    No Comments | Oct 16, 2013

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Madu Manuka Comvita, Madu Sehat dan Berkhasiat Menyembuhkan Andalan Ibu untuk Keluarga
  • Primaya Hospital Group Rambah Bisnis dengan Meluncurkan ‘Smart Fertility Clinic’ Bersama Smart IVF
  • Kejutan Tutup Botol ICHITAN Berhadiah Private Fan Meeting dengan Bright Vachirawit dan Hadiah Uang Tunai
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.