• Now Trending:
  • Cara Mengatasi Phobia Pa...
  • Pentingnya Berpikir Posi...
  • Ini Cara Agar Anak Suka ...
  • Hindari Dehidrasi Selama...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Bayi dan Balita » Nutrisi » Konsumsi Protein Tinggi Memicu Obesitas

Konsumsi Protein Tinggi Memicu Obesitas

Mini Sukanda | Wednesday, August 3rd, 2016 2:00:43 pm | Bayi dan Balita, Nutrisi | No Comments
Foto: Istimewa

Foto: Istimewa

Protein diperlukan oleh tubuh untuk membentuk otot dan berbagai jaringan. Tetapi bukan berarti si kecil memerlukannya dalam jumlah besar, terutama saat masih berusia di bawah satu tahun. Bahkan pemberian protein tinggi pada bayi diyakini akan meningkatkan risiko obesitas setelah ia besar nanti.

Pemberian protein tinggi pada bayi memicu peningkatan metabolisme insulin dan pelepasan IGF-1 yang juga dikenal sebagai hormon protein polypeptide, pembentuk otot pada orang dewasa. Pada si kecil, lemak tubuhnya akan bertambah cepat, begitu juga dengan berat badannya. Membuat ia memiliki body mass index tinggi di masa kanak-kanak dan dewasa. Keadaan ini biasanya terjadi pada si kecil yang mengkonsumsi susu formula.

Si kecil dengan ASI eksklusif umumnya tidak mengalami obesitas setelah besar. ASI juga mengandung protein, tetapi dalam kadar rendah yang sesuai dengan kebutuhan bayi. Komposisinya pun dinamis, berubah-ubah mengikuti kebiasaan menyusu si kecil dan perkembangan pertumbuhannya.

Itu sebabnya Moms disarankan untuk tidak memulai MPASI dengan bahan makanan protein tinggi seperti telur dan daging-dagingan. Untuk mendapatkan nutrisi dari daging, terutama kandungan zat besinya, Moms disarankan mulai memberikan MPASI daging di usia antara 7-8 bulan atau setelah si kecil menerima MPASI sayuran, buah dan lainnya.

Moms bisa memulai dengan daging ayam atau unggas lainnya dibandingkan dengan daging sapi. Pastikan daging matang penuh dan tak ada bagian berwarna pink sebelum dijadikan bubur. Untuk menjaga kandungan nutrisinya, lebih baik daging dipanggang. Tapi bila Moms memilih merebusnya, sertakan kaldu hasil rebusan daging dalam puree si kecil.

Ada lagi yang perlu diingat Moms. Pada tahap awal, konsumsi daging tak perlu banyak-banyak. Untuk satu porsi bubur, Moms cukup menghaluskan sepotong daging ayam berukuran 2 inci atau sekitar 5 cm. Pastikan daging sudah dingin ketika dicampurkan ke dalam bubur bahan makanan lainnya, seperti sayur, kentang dan sereal.

Protein tinggi juga bisa memicu alergi. Pastikan Moms mencatat kapan mulai memberikan MPASI daging pada si kecil dan reaksi serta perubahan yang terjadi padanya dalam jangka waktu tertentu.

Share on:
WhatsApp
Tags:daging ayam untuk mpasi, mpasi daging, protein tinggi, protein untuk bayi, risiko obesitas anak, zat besi

Related Posts

  • Foto: Istimewa Tips Membuat Balita Patuh
    No Comments | Aug 14, 2015
  • Foto: Istimewa Membuat Si Kecil Usia 12 Bulan Tidur Siang
    No Comments | Jun 23, 2016
  • Foto: istimewa Terlalu Bersih Melemahkan Imunitas
    No Comments | May 26, 2015
  • Tips Agar Si Kecil Membedakan Makanan Dengan Mainan Tips Agar Si Kecil Membedakan Makanan Dengan Mainan
    No Comments | Apr 12, 2017

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Berolahraga Saat Puasa Aktifkan Hormon Pertumbuhan
  • Batuk Karna Minum Susu Pakai Botol
  • Bahaya Krim Pemutih Bagi Si Janin
  • Saat Tepat Memberitahu Atasan Tentang Kehamilan
  • Perawatan Kulit Dan Kehamilan Yang Aman Dan Nyaman Di Era New Normal
  • Melancarkan Sistem Pencernaan Dengan Buah Jambu Biji
  • FRISIAN FLAG® Dorong Minum Susu Jadi Gaya Hidup dan Ajak Semua Raih Kemenangan dengan Kekuatan dari Kebaikan Susu!
  • Demam Berdarah Disekitar Kita: Perlindungan Komprehensif untuk Seluruh Anggota Keluarga dari Demam Berdarah Dengue dengan #Ayo3MplusVaksin
  • RAMBLA Tawarkan Fleksibilitas dan Kenyamanan Baru dalam Berbelanja
  • Hindari 5 Faktor Pemicu Kanker
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.