Khasiat Buah Kurma Untuk Kesehatan
Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, ya buah ini berasal dari Arab dan orang Arab sendiri lebih mengenal buah ini dengan sebutan Tamr atau dalam bahasa latinya buah ini disebut Phoenix Destyliefera. Buah ini juga diminati oleh banyak orang terutama saat bulan haji tiba dan saat bulan suci ramadhan datang.
Tahukah Anda khasiat yang terdapat dibuah kurma tersebut? Ini dia manfaat buah kurma:
- Kurma kaya akan dengan vitamin K dan vitamin B-kompleks, vitamin ini mebantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak, vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah dan metaboisme tulang.
- Buuah kurma kaya dengan serat yang mencegah penyerapan kolestrol LDL dalam usus, kandungan dalam kurma juga melindungi selaput lendir usus dengan mengrangi paparan dan mengikat bahan-bahan kimia yang menyebabkan kangker usus besar.
- Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin, diketahui tanin bermanffat untuk infeksi, anti inflamasi, anti hemoragik.
- Kurma dikenal dengan penghasil zat besi yang baik, yang bisa mengatur oksigen dalam darah.
Dan ternyata kurma juga bisa melancarkan pencernaan. Jadi, cukup banyak kan khasiat buah kurma untuk kesehatan Moms?
