• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Halaman Depan » Kenapa Si Kecil Sering Bangun?

Kenapa Si Kecil Sering Bangun?

Mini Sukanda | Thursday, February 21st, 2019 3:34:52 pm | Bayi dan Balita, Halaman Depan, Pilihan Editor, Tumbuh Kembang | No Comments
Foto: Istimewa

Foto: Istimewa

Memiliki si kecil yang baru lahir, berarti Moms & Dads harus siap sering bangun di malam hari. Padahal secara teori, si kecil menghabiskan sebagian besar waktunya buat tidur, sekitar 16-17 jam sehari. Kenyataannya, Moms & Dads bahkan sulit untuk bisa tertidur selama empat jam penuh saja di malam hari.

Penyebab si kecil sering bangun bukan sekadar karena popok basah, haus atau kepanasan. Pola tidur bayi yang baru lahir memang berbeda dengan tahapan usia lainnya. Dalam beberapa minggu pertama, dia hanya bisa tidur panjang selama dua sampai empat jam, baik di siang maupun malam hari. Artinya, setiap dua hingga empat jam sekali, si kecil pasti akan terbangun dan menangis, membangunkan Moms & Dads, sebelum kemudian tertidur kembali setelah menyusu atau merasa nyaman.

Siklus tidur bayi yang pendek sebagian besar ada pada tahapan tidur rapid eye movement  atau REM. Pada tahap ini umumnya orang bermimpi dan sering gerak, denyut nadi dan pernafasan terasa lebih cepat.  Diduga, tahap REM sesuai dengan kebutuhan perkembangan otak bayi, yang berkembang  pesat di periode emas atau hingga usia dua tahun.

Pola tidur sering bangun ini tak berlangsung lama kok, Moms & Dads. Biasanya si kecil mulai bisa tidur lebih panjang saat memasuki usia 6-8 minggu.  Untungnya lagi, tidur malam biasanya mulai lebih panjang daripada tidur siang sehingga Moms & Dads dapat tidur lebih tenang di malam hari. Si kecil akan mengalami tahapan tidur REM yang lebih singkat dan mulai menjalani periode deep sleep yang lebih lama.

Memasuki usia 4 sampai 6 bulan, menurut para ahli, sebagian besar bayi sudah dapat tidur panjang 8 hingga 12 jam di malam hari. Tetapi banyak juga bayi yang susah tidur hingga usia batita. Agar si kecil memiliki pola tidur yang baik, Moms & Dads dapat membantunya membiasakan diri sejak awal.

Caranya, bisa dengan membiasakan si kecil tidur siang secara teratur.  Di usia 6-8 minggu misalnya, Moms & Dads perlu tahu bahwa si kecil tidak bisa terjaga lebih lama dari dua jam. Jadi jangan mengajaknya bermain lebih lama dari itu karena malah akan membuatkan terlalu lelah dan susah tidur.

Ajarkan juga si kecil untuk membedakan siang dan malam hari dimulai di usia sekitar dua minggu. Saat terbangun di siang hari, si kecil perlu berada di suasana terang dan aktif bermain.  Sementara di malam hari hindari mengajaknya bermain, redupkan lampu dan buat suasana tenang. Tak akan butuh lama untuk si kecil sadar bahwa malam hari adalah waktunya beristirahat dan tidur.

Selain itu, Moms & Dads perlu mengenali tanda-tanda kelelahan dan mengantuk si kecil. Mengusap mata, menarik telinga atau lebih rewel dari biasanya adalah sebagian tanda mengantuk. Kalau sudah begini, Moms & Dads perlu langsung menidurkannya.

Share on:
WhatsApp
Tags:pola tidur, tidur bayi

Related Posts

  • Foto: Istimewa Menstimulasi Indera Peraba Bagian 2
    No Comments | Jan 12, 2017
  • Peluncuran Betadine Feminine Wash & Wipes Pembersih Dengan Prebiotik Bantu Bakteri Baik di Area V
    No Comments | Apr 26, 2018
  • Yuk, Ikuti Lomba Foto #KartiniKecil Yuk, Ikuti Lomba Foto #KartiniKecil
    No Comments | Apr 17, 2015
  • ASI Untuk Si kecil ASI Untuk Si Kecil
    No Comments | Jul 24, 2015

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Madu Manuka Comvita, Madu Sehat dan Berkhasiat Menyembuhkan Andalan Ibu untuk Keluarga
  • Primaya Hospital Group Rambah Bisnis dengan Meluncurkan ‘Smart Fertility Clinic’ Bersama Smart IVF
  • Kejutan Tutup Botol ICHITAN Berhadiah Private Fan Meeting dengan Bright Vachirawit dan Hadiah Uang Tunai
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.