Ingin Gemuk

Dokter yang baik, usia saya 23 tahun, dengan TB 163 cm dan BB 49 kg. Bagaimana ya caranya untuk menaikkan berat badan agar tubuh saya terlihat lebih berisi? Saya sudah berusaha dengan mengonsumsi makanan berlemak dan banyak minum susu, tapi tetap tidak gemuk juga. Apakah ini ada kaitannya dengan faktor genetik dari orang tua saya? Karena dulu sebelum menikah pun, mama saya kurus seperti saya. Dan, kalau saya mau mencoba minum obat gemuk, apakah itu berbahaya dok? Terima kasih ya atas jawabannya.

Rianti, Bekasi

Proporsi tinggi dan berat badan Anda memang tergolong kurang, walaupun dalam kategori ringan. Sebenarnya Anda cukup meningkatkan jumlah kalori makanan yang biasa Anda konsumsi. Faktor genetik memang dapat berpengaruh dan tidak dapat diabaikan, tetapi tidak selalu demikian. Faktor lain yang mungkin berpengaruh adalah kemampuan saluran cerna untuk mencerna dan menyerap zat gizi yang diperoleh dari makanan yang Anda konsumsi.

Bisa juga karena metabolisme tubuh yang tinggi akibat peningkatan aktivitas hormon tiroid, atau adanya penyakit kronis lain, atau aktivitas Anda yang terlalu berat dan kurang istirahat. Untuk itu disarankan agar melakukan pemeriksaan medis sehingga adanya gangguan lain yang menyebabkan sulitnya berat badan bertambah dapat diidentifikasi dengan tepat. Kalau ternyata tidak ditemukan adanya gangguan dari sisi medis, maka sebaiknya Anda berkonsultasi untuk mengetahui apakah asupan makanan Anda selama ini sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas Anda.[]