Dukung Si Kecil Nyaman Belajar
Moms & Dads, si kecil kini sudah kembali sibuk bersekolah. Yuk, bantu dia merasa nyaman belajar dan mengerjakan PR di rumah. Suasana yang mendukung akan membuat dia membentuk kebiasaan belajar yang sehat, seperti kata para pakar kesehatan anak dari American Academy of Pediatrics atau AAP.
Beberapa tips ini dapat Moms & Dads terapkan untuk membantu si kecil.
- Ciptakan satu tempat belajar yang tenang, tanpa terganggu. Moms bisa menata meja belajar di kamar si kecil atau ruangan lain.
- Tentukan waktu khusus untuk mengerjakan PR. Selama itu ia tidak boleh menonton TV atau main games. Moms mungkin perlu mematikan TV dan menyimpan gadgetnya selama waktu PR.
- Awasi penggunaan komputer dan internet. Sebaiknya si kecil hanya menggunakan komputer dan internet untuk keperluan tugas sekolah. Moms & Dads perlu tahu seperti apa tugasnya agar dapat membantunya memilih situs yang sesuai.
- Sediakan waktu untuk menjawab pertanyaan si kecil, tapi bukan untuk mengerjakan PR-nya.
- Penting untuk mengingatkan si kecil beristirahat beberapa menit di sela waktu belajarnya. Ini diperlukan untuk menghindari dia dari gangguan penglihatan, sakit leher dan punggung, atau bahkan kelelahan otak. Ajak si kecil berjalan keluar sebentar, melakukan peregangan, atau sediakan minum dan camilan. Ketika ia harus mengerjakan tugas selama berjam-jam, Moms bisa memintanya istirahat setiap satu jam.
- Menyediakan guru les. Bila si kecil mengalami kesulitan dalam sebuah mata pelajaran yang tidak Moms & Dads kuasai, pertimbangkan mencari guru les. Bisa juga dengan berkonsultasi dulu dengan gurunya.
- Bantu si kecil untuk mengerjakan tugas sekolah dengan teratur. Misalnya dengan mengajari dia membuat daftar tahapan pengerjaan dan mengumpulkan bahan.
- Berdiskusi dengan pihak sekolah. Bila si kecil sulit fokus dan sering tidak tuntas mengerjakan PR, sebaiknya Moms & Dads berdiskusi dengan guru atau pihak sekolah
- Membiasakan pola tidur sehat. Kurang tidur akan membuat si kecil sulit fokus dan gampang lelah. Si kecil masih membutuhkan jam tidur yang cukup panjang, yaitu sekitar 8,5 – 9,5 jam per malam.
