Dampingi Si Kecil Belajar Duduk
Setelah si kecil mampu mengangkat kepala dan berguling, hampir bisa dipastikan ia mulai belajar duduk. Posisi duduk sebenarnya sudah akrab dengan si kecil di usia beberapa bulan ketika berada di pangkuan Moms, tapi otot lehernya belum kuat dan belum bisa menahan kepala.
Baru di usia 5-6 bulan, ia mulai cukup kuat untuk menahan kepala dan duduk dengan tegak walaupun masih perlu dipegang. Jangan dulu dilepas ya, Moms. Kalaupun Moms lepas untuk beberapa saat, tahan posisi tubuhnya dengan bantal agar tidak terjatuh.
Di periode ini, si kecil tengah berusaha menyeimbangkan tubuhnya agar dapat duduk lebih mantap. Ia kemungkinan besar sudah bisa duduk sendiri tanpa dipegang di usia 7 bulan. Moms bisa melihatnya berusaha mengubah posisi dari tengkurap atau mini push up ke duduk. Dia akan mengangkat tubuhnya dengan tangan yang sudah cukup kuat.
Memasuki usia delapan bulan, si kecil sudah mampu duduk sendiri dengan mantap. Otot leher dan punggungnya sudah kuat untuk duduk tegak, dan ia belajar memposisikan kaki agar bisa lebih nyaman. Setelah bisa duduk, kedua tangannya lebih bebas bereksplorasi. Si kecil akan berusaha menoleh dan menggapai mainan sambil duduk.
Apa yang perlu Moms lakukan untuk membantunya?
- Menguatkan otot leher, punggung, dada dan lengan dengan tummy time. Pancing si kecil untuk menengadah sesering mungkin dengan mainan, bunyi-bunyian dan ekspresi lucu. Penguatan otot-otot ini berguna untuk membantunya menahan kepala dan duduk seimbang.
- Begitu si kecil mulai bisa duduk, letakkan mainan dan benda lain yang akan menarik perhatiannya sedikit di luar jangkauan dia. Si kecil akan berusaha menggapai dengan tangan sambil menjaga keseimbangan.
- Selalu mengawasi saat ia belajar duduk untuk mencegahnya jatuh.
- Bantu dia untuk mendapatkan posisi duduk yang mantap. Misalkan dengan mengarahkan kedua kakinya untuk membentuk huruf V.
Begitu si kecil sudah dapat duduk mantap sambil bermain dengan happy, siap-siap untuk melihatnya belajar merangkak, berdiri dan berjalan. Fase merangkak biasanya diawali dengan mencondongkan tubuh ke depan. Lalu tangan menahan di lantai, disusul lutut. Habis itu, siap-siap mengawasinya merangkak ke mana-mana.
Moms disarankan berkonsultasi dengan dokter anak bila si kecil belum bisa duduk sendiri di usia 9 bulan. Tapi jangan dulu panik karena setiap bayi memiliki tahap tumbuh kembang sendiri.
