• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Bayi dan Balita » Nutrisi » Cukup Serat dari Buah & Sayur, Si Kecil Lebih Sehat & Happy

Cukup Serat dari Buah & Sayur, Si Kecil Lebih Sehat & Happy

Mini Sukanda | Thursday, December 21st, 2017 9:30:28 am | Bayi dan Balita, Nutrisi | No Comments
dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K ), Arif Mujahidin - Communications Director, Danone Indonesia, Monica Ang dan sosiolog Daisy Indira Yasmine, S.Sos., M.Soc. Sci, bersama anak-anak PAUD dan guru mereka

dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K ), Arif Mujahidin – Communications Director, Danone Indonesia, Monica Ang dan sosiolog Daisy Indira Yasmine, S.Sos., M.Soc. Sci, bersama anak-anak PAUD dan guru mereka

Moms, serat dari buah dan sayur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil. Dalam jangka pendek, tentunya Moms & Dads sudah sering dengar, yaitu mencegah konstipasi alias sembelit. Selain itu, si kecil menjadi lebih happy, lebih cerdas dengan kemampuan kognitif  lebih baik.

“Ada hubungan antara usus dengan otak. Saraf usus bekerja dengan baik, otak akan merespon dan membuat mood lebih baik sehingga anak lebih fokus dan mudah belajar,” ujar dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K), Konsultan Gastrohepatologi Anak dalam acara Penutupan Program Edukasi Kebiasaan Makan Sehat 2017 bersama SGM Eksplor dengan Buah dan Sayur, di Jakarta Pusat, 19 Desember.

Kecukupan asupan serat berhubungan erat dengan kelancaran fungsi usus. Serat dari buah dan sayur yang masuk ke dalam usus akan difermentasi oleh bakteri baik menjadi asam lemak rantai pendek. Asam lemak ini berfungsi untuk mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah sehingga saraf usus dapat bekerja baik.

“Dalam jangka panjang, konsumsi cukup serat akan menumbuhkan bakteri baik sehingga meningkatkan kadar hormon serotonin atau happy hormone. Penyerapan nutrisi dan berbagai vitamin, termasuk vitamin D, menjadi lebih bagus. Daya tahan tubuh atau imunitas juga meningkat sehingga akan terhindar dari penyakit tidak menular di usia dewasa, termasuk kanker usus besar,” papar dr. Frieda.

Menyadari pentingnya asupan serat, selain meluncurkan varian baru SGM Eksplor dengan Buah dan Sayur, PT Sarihusada Generasi Mahardhika (Sarihusada) juga menggelar rangkaian kegiatan edukasi sejak tahun lalu dalam program Healthy Eating Habit atau HEH. Tahun ini, jangkauan HEH diperluas. Sepanjang Maret hingga September 2017, HEH telah dijalankan di 20 PAUD di Jakarta, Tangerang dan Jawa Barat.

“Program yang terbagi dalam dua gelombang ini mendapat respon positif dari anak-anak PAUD, orangtua dan guru mereka,” ujar Monica Ang, Marketing Manager SGM Eksplor dengan Buah dan Sayur.

“Dalam program ini, para ibu dan guru diajak untuk mengikuti parenting class, cooking class dan banyak kegiatan lain, termasuk menanam tanaman hidrophonic bersama anak-anak agar mereka merasa terlibat dan lebih menyukai buah dan sayur. Selama 30 hari, anak-anak juga konsisten diberi makanan sehat dengan gizi seimbang untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik sekaligus meningkatkan kemandirian anak saat makan,” tambah Monica Ang.

Sosiolog Daisy Indira Yasmine, S.Sos., M.Soc. Sci. mengungkap, “Kebiasaan makan dipengaruhi oleh lingkungan dan gaya hidup. Gaya hidup modern cenderung membentuk pola makan instan dan konsumsi junk food pada anak dan remaja. Dengan memberi contoh secara konsisten dan edukasi tanpa paksaan, orangtua dapat mengarahkan pola makan anak menjadi lebih baik dan sehat.”

Selain menjalankan program HEH di 20 PAUD, SGM Eksplor dengan Buah dan Sayur juga mengkampanyekan kebiasaan makan sehat melalui platform digital. Ada tujuh video feeding tips, resep kreatif dan comic series yang bisa Moms gunakan dan praktikkan di rumah agar si kecil semangat makan buah dan sayur.

dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K), sosiolog Daisy Indira Yasmine dan Monica Ang saat talkshow

dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A(K), sosiolog Daisy Indira Yasmine dan Monica Ang saat talkshow

Share on:
WhatsApp
Tags:kecerdasan anak, kesehatan usus, nutrisi anak, serat dari buah dan sayur, sgm eksplor dengan buah dan sayur

Related Posts

  • Kenali Perkembangan Panca Indera Bayi Kenali Perkembangan Panca Indera Bayi
    No Comments | May 7, 2015
  • Tips Agar Si Kecil Membedakan Makanan Dengan Mainan Tips Agar Si Kecil Membedakan Makanan Dengan Mainan
    No Comments | Apr 12, 2017
  • Foto: Istimewa Membantu Si Kecil Belajar Berjalan
    No Comments | Feb 5, 2016
  • Vaksinasi Hib Cegah Meningitis Pada Balita Vaksinasi Hib Cegah Meningitis Pada Balita
    No Comments | Dec 9, 2016

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Madu Manuka Comvita, Madu Sehat dan Berkhasiat Menyembuhkan Andalan Ibu untuk Keluarga
  • Primaya Hospital Group Rambah Bisnis dengan Meluncurkan ‘Smart Fertility Clinic’ Bersama Smart IVF
  • Kejutan Tutup Botol ICHITAN Berhadiah Private Fan Meeting dengan Bright Vachirawit dan Hadiah Uang Tunai
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.