Cara Mengatasi Phobia Pada Anak

Phobia merupakan rasa takut berlebih yang dirasakan oleh seseorang yang mana, biasanya para pengidap phobia ini takut akan suatu hal yang mana biasanya tidak membahayakan, ketakutan yang timbul biasanya dipicu akan hal-hal tertentu atau dihadapkan pada suatu tempat yang gelap dan lain sebagainya, atau bisa juga disebabkan oleh hewan dan benda-benda aneh lainnya. Phobia pada anak ini ga bisa kita anggap remeh ya Moms & Dads karena phobia ini cukup membahayakan bagi si kecil jika ketakutan akan suatu hal, maka akan terus terbawa hingga dia besar. Phobia sendiri masuk kedalam katagori penyakit gangguan kecemasan yang mana juga memberikan dampak seperti jantung terasa berdebar, sesak napas, bingung , hingga menangis. Nah Moms ga mau kan si kecil terus dibayang-bayangi rasa kecemasan terus-menerus pada hal yang sebenarnya sepele seperti takut akan badut dan hewan seperti cicak yang pada kesehariannya sering kita temui.

Nah Moms & Dads kalau dirasa si kecil udah menunjukan rasa phobia yang berebihan cepat-cepat ambil langkah seperti berikut ini ya Moms & Dads:

1. Berikan sugesti positif – Nah mom jika anak takut akan suatu hal misalnya saja seperti badut kita sebagai orang tua coba ubah mindset-nya terhadap badut tersebut. Beritahu anak kalau badut itu hanya boneka yang menghibur dan memberikan hadiah pada anak anak yang ingin bermain bersamanya, jika sudah bisa merubah mindse-nya anak jadi punya sedikit keberanian akan hal yang tadinya ia takuti.

2. Kenali anak pada sumber takutnya – Ditahap ini ajak sianak untuk untuk lebih berani berinteraksi dengan hal yang ditakutinya, seperti pada badut, ajak sianak untuk memegang badut dengan terus didampingi ya mom agar rasa percaya diri sianak juga muncul karna ada orang tua didekatnya.

3. Sabar dan jangan memarahinya – Mom musti diingat dalam mengajari sianak untuk tidak takut akan hal yang dia takuti itu engga gampang jangan memarahinya jika si anak masi tetap takut karna menghilangkan rasa takut pada anak memang butuh waktu dan kesabaran ekstra, jika mom&dad malah memarahinya sianak malah akan lama untuk berani karna ketakutannya bertambah saat mom malah memarahinya.

4. Berikan pujian – Hal yang sudah lumrah yag seharusnya kita lakukan sebagai orang tua ya mom&dad, memuji keberhasilan sianak walau sekecil apapun karna dengan memuji keberhasilannya akan menaikan level percaya dirinya apalagi untuk melawan rasa takutnya tersebut, jangan ragu juga untuk memberikan hadiah kepadanya sebagai bentuk kasih dan cinta saat dia sudah bisa melawi rasa takutnya.

Sedikit cara diatas bisa mom&dad lakukan sebagai antisipasi awal agar si kecil keluar dari rasa takutnya. Namun bila phobia si kecil tak juga membaik setelah melakukan cara-cara tersebut, baiknya segara konsultasikan atau bawa ke ahlinya ya Moms agar cepat ditangani.