Alasan Bayi Baru Lahir Terjaga di Malam Hari
Kelahiran si kecil tentu sangat membahagiakan. Tapi tidak sedikit Moms & Dads yang mengeluh kurang tidur karena bayi baru lahir sering sekali terbangun di malam hari.
Ternyata ada alasannya, Moms, selain memang karena lapar atau merasa tidak nyaman. Menurut Charles Shubin, direktur pediatrik di Mercy Family Care, Baltimore, banyak bayi yang lahir dengan persepsi malam dan siang terbalik.
Bayi-bayi akan tidur hampir sepanjang siang dan terbangun di malam hari. Di malam hari, mereka terbangun nyaris satu jam sekali untuk makan atau sekadar meminta perhatian penuh orang tuanya. “Kondisi ini bisa sangat sulit untuk orangtua yang tubuhnya tidak siap bila harus terbangun sepanjang malam,” ujar Shubin.
Cara mengatasinya, cobalah tidur siang di saat si kecil juga terlelap. Untungnya, kondisi ini tidak berlangsung lama seiring perkembangan otak dan jaringan syaraf bayi. Siklus tidurnya dalam sebulan akan bergeser ke malam hari, menyesuaikan dengan kebiasaan keluarganya.
Moms & Dads bisa membantu pergeseran ini dengan mengenalkan suasana yang lebih tenang dan temaram di malam hari. Sedangkan di siang hari, biarkan si kecil merasakan sinar matahari dan aktivitas di sekitarnya.
