Payudara Membesar Setelah Persalinan

Moms, tak perlu panik bila payudara membesar dalam dua atau lima hari setelah persalinan. Ini normal terjadi karena produksi ASI meningkat. Payudara Moms akan terasa lebih berat dan ngilu serta tampak jauh membesar.

Selain karena produksi ASI, payudara membesar,  terasa keras dan penuh karena kelebihan cairan getah bening dan darah. Begitu Moms menyusui si kecil, rasa tidak nyaman akan berangsur hilang dan payudara melembut dalam 24-48 jam.

Hanya saja, perbesaran payudara bisa berubah menjadi pembengkakan yang mengganggu dan mengarah pada infeksi atau mastitis. Ketika areola mengeras, si kecil akan sulit menyusui dengan baik, membuat ASI tidak keluar tuntas dan puting sakit. Ini akan memperparah pembengkakan, bahkan bisa meluas hingga ke ketiak.

Moms perlu melakukan ini untuk mencegah pembengkakan payudara:

• Menyusui si kecil dalam dua jam setelah persalinan. Mintalah bantuan tim dokter dan perawat. Tidak masalah bila ASI yang keluar hanya sedikit saat inisiasi dini.
• Rutin menyusui si kecil di hari-hari pertama kelahirannya, 2-3 jam sekali. Atau Moms bisa langsung menyusui setiap kali si kecil memperlihatkan tanda lapar, seperti menempelkan kepalan tangan di mulut dan gelisah. Jangan tunggu hingga ia menangis. Bila perlu, bangunkan si kecil jika sudah lebih dari tiga jam belum menyusu.
• Biarkan si kecil selesai dulu di satu payudara, sebelum memindahkan ke payudara yang lain. Ini penting agar sisa ASI tidak mengumpal dan menyumbat payudara Moms. Biasanya si kecil menghisap satu payudara selama 10-20 menit.
• Bisa jadi si kecil merasa kenyang hanya dengan menyusu pada sebelah payudara. Moms dapat memerah payudara satunya lagi untuk dibekukan. Lakukan ini bila payudara sudah mengeras tetapi si kecil tidak mau menyusu.
• Hindari memberi si kecil minum dari botol di bulan pertama kecuali dengan alasan medis. Otot-otot yang digunakan si kecil untuk menyusu dari botol dan langsung dari Moms berbeda. Ia akan sulit kembali menyusu langsung bila sudah mengenal cara minum dari dot atau botol. Ahli laktasi umumnya menyarankan memberi si kecil ASIP dengan sendok dari gelas agar tidak bingung.

Intinya, Moms perlu memberikan ASI eksklusif untuk menjaga kesehatan Moms dan si kecil. Pembengkakan payudara juga dapat dihindari dengan pemakaian bra tanpa kawat penyangga yang tepat, tidak ketat menekan dada.