• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Bayi dan Balita » Kesehatan » 21 Tips Menidurkan Si Kecil

21 Tips Menidurkan Si Kecil

Administrator | Thursday, March 17th, 2016 1:00:49 pm | Bayi dan Balita, Kesehatan | No Comments
Foto: istimewa

Foto: istimewa

Menidurkan si kecil, terutama setelah ia terbangun di tengah malam, memang tidak mudah. Moms tentu pernah mengalami si kecil tidak juga mau tidur walaupun popoknya sudah diganti, disusui dan dipijat. Padahal kualitas tidur bayi sangat mempengaruhi kesehatan dan tumbuh kembangnya.

Berikut beberapa tips menidurkan si kecil yang bisa Moms & Dads coba terapkan, terutama ketika ia rewwel:

  1. Buatlah lingkungan kamar yang nyaman dan tenang.
  2. Buat rutinitas jadwal kegiatan harian yang rutin termasuk jam tidur.
  3. Udara yang sejuk dengan temperatur udara yang pas.
  4. Gendong dan ayun-ayunkan si kecil jika sulit tidur sampai tertidur.
  5. Segera ganti popok jika basah dengan perlahan
  6. Gunakan pakaian yang nyaman, hangat dan menyerap keringat.
  7. Mandikan bayi di pagi dan sore hari agar selalu segar.
  8. Buat pencahayaan kamar yang temaram saat tidur.
  9. Memberi ASI sebelum tidur ampuh membuat bayi tidur sambil menyusu dekat sang ibu.
  10. Bantulah bayi memahami bahwa siang hari saatnya makan dan stimulasi motorik, dan malam hari saatnya tidur atau istirahat. Cobalah untuk memberi makan bayi setiap 3 jam sekali di siang hari.
  11. Biasakan memberikan nyanyian nina bobo sebelum tidur.
  12. Temani si kecil sampai tertidur dan segera datangi jika menangis/terbangun.
  13. Peluk dan ucapkan selamat tidur atau nina bobo jika tidak digendong.
  14. Musik lembut yang menenangkan boleh diputar semisal musik klasik.
  15. Suara repetitif/berulang seperti suara AC, kipas angin, membantu bayi tidur lebih dalam (white sound).
  16. Bersihkan ruangan dan ranjang sebelum bayi ditidurkan.
  17. Berikan ASI atau susu formula ketika bayi terbangun agar tenang kembali dan tidak haus.
  18. Jangan berisik atau banyak suara saat sang buah hati tidur.
  19. Atasi gangguan kesehatan secepat dan setepat mungkin agar dapat tidur nyenyak.
  20. Awasi tidur bayi dengan tidur bersama bayi untuk menghindari serangan SIDS (sudden infant death syndrome).
  21. Tindakan pemijatan/massage dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak dan relaks, karena pijatan akan mengendalikan hormon stres.

 

Share on:
WhatsApp
Tags:kecukupan tidur bayi, menidurkan si kecil, si kecil rewwel, tips menidurkan bayi, tumbuh kembang bayi

Related Posts

  • Pisang MPASI Buah Pertama Si Kecil Pisang, MPASI Buah Pertama Si Kecil
    No Comments | Aug 20, 2015
  • Foto: istimewa Jika Si Kecil Tak Suka Mandi
    No Comments | Apr 18, 2016
  • Gerakan mengayuh membantu si kecil yang sembelit Mengatasi Sembelit Si Kecil
    No Comments | Jun 1, 2015
  • Foto: Istimewa Gagap, Psikologis atau Genetis?
    No Comments | Sep 22, 2015

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Madu Manuka Comvita, Madu Sehat dan Berkhasiat Menyembuhkan Andalan Ibu untuk Keluarga
  • Primaya Hospital Group Rambah Bisnis dengan Meluncurkan ‘Smart Fertility Clinic’ Bersama Smart IVF
  • Kejutan Tutup Botol ICHITAN Berhadiah Private Fan Meeting dengan Bright Vachirawit dan Hadiah Uang Tunai
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.