• Now Trending:
  • Cara Mengatasi Phobia Pa...
  • Pentingnya Berpikir Posi...
  • Ini Cara Agar Anak Suka ...
  • Hindari Dehidrasi Selama...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Anak » Sarapan Membuat Anak Lebih Berprestasi

Sarapan Membuat Anak Lebih Berprestasi

Administrator | Monday, February 16th, 2015 10:28:16 am | Anak | No Comments

Membiasakan anak sarapan setiap hari bisa mencetak anak yang berprestasi. Apa saja manfaat sarapan bagi anak?

Sarapan bagi anak ternyata membawa pengaruh besar terhadap prestasi belajar anak di sekolah. Hal ini diungkapkan oleh Ronald E. Kleinman,. M.D, dokter spesialis gastroenterology anak serta pakar nutrisi yang mengajar di Harvard University, Amerika.

“Secara rata-rata anak yang tidak dibiasakan sarapan memiliki daya pikir dan kemampuan mengingat yang lebih rendah dibandingkan anak yang dibiasakan makan setiap pagi,” ujar dr. Kleinman.

Hal senada juga disampaikan oleh Prof. Dr. Ir H. Hardinsyah, MS, bahwa membiasakan sarapan merupakan pesan keenam dari 10 Pesan Utama dalam Pedoman Gizi Seimbang. “Sarapan yang dimaksud disini adalah makan dan minum pagi. Bukan hanya makan pagi,” katanya saat ditemui dalam jumpa pers “Nestle Berbagai PESAN 2015.”

Banyak hal positif yang bisa dirasakan anak ataupun orangtua yang membiasakan keluarga untuk sarapan sebelum beraktivitas. Salah satunya yang akan terlihat nyata adalah prestasi anak di sekolah. Anak yang terbiasa sarapan akan lebih mudah berkonsentrasi dan menyerap pelajaran.

“Kebutuhan kalori anak sekolah sekitar 1400-1500kkal. Nah, sepertiga atau sekitar 300-400kkal diperoleh dari sarapan. Manfaat sarapan membuat tubuh anak tidak lemas, tidak pusing dan mood bagus. Jadi anak tidak uring-uringan saat di sekolah. Beberapa kasus anak pingsan saat upacara atau olahraga ternyata penyebabnya karena tidak sarapan,” papar Prof. Dr. Ir H. Hardinsyah, MS.

Selain itu,  menurut Prof. Dr. Ir H. Hardinsyah, MS, membiasakan anak sarapan juga melatih kedisplinan. Karena anak menjadi terbiasa bangun pagi dengan waktu yang teratur. “Penyebab anak tidak sarapan umumnya karena terburu-buru. Biasanya terburu-buru itu karena bangun terlambat, mungkin tidur malam yang larut. Dengan membiasakan keluarga khususnya anak sarapan, jadi ada jadwal yang teratur sehingga anak belajar menerapkan displin,” tandasnya. Nah, Moms mulai sejak dini biasakan anak sarapan sehat ya. Ingin tahu tentang sarapan sehat seperti apa? Baca artikel selanjutnya ya.

Share on:
WhatsApp

Related Posts

  • Foto by freepik.com Paddle Pop Berikan Tips Kebiasaan Ngemil Yang Baik Pada Anak
    No Comments | Feb 19, 2021
  • Yuk, Bermain dengan Si Kecil Yuk, Bermain Dengan Si Kecil
    No Comments | Jun 1, 2015
  • Foto: Istimewa Mengawasi Si Kecil Usia Sekolah Bermain
    No Comments | Jun 27, 2016
  • Sering Mengecek Medsos Berpengaruh Pada Fungsi Otak Sering Mengecek Medsos Berpengaruh Pada Fungsi Otak
    No Comments | Jan 9, 2023

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Berolahraga Saat Puasa Aktifkan Hormon Pertumbuhan
  • Batuk Karna Minum Susu Pakai Botol
  • Bahaya Krim Pemutih Bagi Si Janin
  • Saat Tepat Memberitahu Atasan Tentang Kehamilan
  • Perawatan Kulit Dan Kehamilan Yang Aman Dan Nyaman Di Era New Normal
  • Melancarkan Sistem Pencernaan Dengan Buah Jambu Biji
  • FRISIAN FLAG® Dorong Minum Susu Jadi Gaya Hidup dan Ajak Semua Raih Kemenangan dengan Kekuatan dari Kebaikan Susu!
  • Demam Berdarah Disekitar Kita: Perlindungan Komprehensif untuk Seluruh Anggota Keluarga dari Demam Berdarah Dengue dengan #Ayo3MplusVaksin
  • RAMBLA Tawarkan Fleksibilitas dan Kenyamanan Baru dalam Berbelanja
  • Hindari 5 Faktor Pemicu Kanker
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.