• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Kehamilan » Pra Kehamilan » Nanas Untuk Moms Hamil, Bahayakah?

Nanas Untuk Moms Hamil, Bahayakah?

Mini Sukanda | Tuesday, June 21st, 2016 1:00:04 pm | Kehamilan, Pra Kehamilan | No Comments
Foto: Istimewa

Foto: Istimewa

Buah nanas dengan rasa dan bentuknya yang khas sering dianggap terlarang untuk moms hamil muda. Banyak yang percaya buah tropis ini bisa memicu keguguran. Benarkah?

Sampai sekarang belum ada riset yang membuktikan hal ini. Tapi nanas memang mengandung enzim bromelain, yang membuat serviks melembut dan bisa memicu keguguran atau persalinan prematur. Hanya saja kadarnya sedikit, jadi anggapan itu baru benar bila Moms memakan tujuh buah nanas utuh sekaligus!

Selain itu, makan buah ini berlebihan membuat perut Moms bereaksi. Masalah dalam perut akan menstimulasi rahim dan meningkatkan risiko keguguran di kehamilan muda.  Tapi Moms juga bisa memanfaatkan efek buah ini pada perut menjelang persalinan. Makan nanas dalam jumlah cukup bisa membantu persalinan karena memicu kontraksi.

Selain efek negatif, bromelain memiliki banyak manfaat. Ini beberapa di antaranya:

  • Mematikan sel kanker. Dalam jurnal Anticancer Drugs, yang dirilis Februari 2014, enzim ini mampu meningkatkan kematian sel kanker dan berpotensi digunakan untuk terapi pasien kanker, terutama kanker paru.
  • Mengatasi radang dan pereda nyeri. Sifat anti radangnya baik untuk mengatasi nyeri sendi dan mempercepat penyembuhan luka.
  • Memperbaiki sistem pencernaan. Bromelain membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi dengan lebih efisien. Selain itu, efektif mengatasi masalah saluran cerna seperti radang usus, sembelit, kanker usus besar, dan lainnya.
  • Memperbaik sistem kekebalan tubuh sehingga bisa mengatasi alergi terutama yang berkaitan dengan udara, seperti asma.

Bromelain hanya sedikit terdapat dalam daging buah dan lebih banyak berada di bagian tengah yang disebut bonggol. Enzim ini akan hilang atau rusak bila nanas diproses, seperti dikemas dalam kaleng atau dalam bentuk jus kemasan. Moms akan mendapatkan efeknya bila memakan buah segar lengkap dengan bonggolnya atau menjadikan bonggol nanas jus dan smoothie.

Selain mengandung bromelain, buah manis dan juicy ini kaya serat, vitamin B1 yang berguna untuk kesehatan jaringan saraf dan jantung,  vitamin B6, vitamin C,  dan beberapa mineral. Tapi tetap disarankan untuk tidak memakannya terlalu banyak karena berkalori tinggi dari gula, yang bisa meningkatkan risiko diabetes gestasional. Moms bisa mengkonsumsinya sebagai campuran rujak, salad, atau meminum satu gelas jus nanas segar.

Share on:
WhatsApp
Tags:bromelain, kandungan nanas, nanas, nanas untuk moms hamil, nutrisi hamil

Related Posts

  • Tips Berpuasa Saat Hamil Moms Stress, Pertumbuhan Janin Bisa Terhambat
    No Comments | Aug 22, 2016
  • Foto: istimewa Asupan Kalsium Selama Hamil
    No Comments | Jun 17, 2016
  • Hindari Infeksi Ginjal Saat Hamil Hindari Infeksi Ginjal Saat Hamil
    No Comments | Jan 9, 2017
  • Foto: Istimewa Manfaat Musik Selama Hamil
    No Comments | Mar 7, 2016

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Yeay...Restoran Ayam Goreng Kelas Dunia Popeyes® dari Louisiana Hadir di Indonesia dan Targetkan Buka 300 Gerai
  • Momentum Little Joy Oneniversary Menggaungkan Semangat #GenerasiSehatCerdas
  • Perjalanan Aksi Bersama Cegah Stunting: Danone Indonesia Perkuat Kolaborasi dan Inovasi Untuk Dukung Anak Indonesia Jadi Generasi Maju
  • Dukung Fashion Anak Indonesia, Kim & Kin Tampilkan Logo Baru dalam Koleksi #kimandkinHighFive
  • Kinder Joy Luncurkan Mainan Karakter Terbaru, The World of Magic Castle and Ice World
  • Kolaborasi SGM Eksplor – Indomaret, Salurkan Bantuan Pendidikan dan Beasiswa
  • SGM Eksplor ISOPRO SOY Hadir Dukung Nutrisi si Kecil Yang Tidak Cocok Susu Sapi Tumbuh Optimal
  • ABC LUNCURKAN INOVASI TERBARU! “SARDEN ABC SIAP GORENG BUMBU SERUNDENG”
  • Bluebird dan Kidzania Dekatkan Pengalaman Belajar Energi Terbarukan Kepada Generasi Muda
  • Optimalkan Tumbuh Kembang Anak dengan Gizi Seimbang Disertai dengan Kombinasi Zat Besi & Vitamin C
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.