Manfaat Cokelat Untuk Mommy Yang Sedang Hamil
|
Siapa yang tidak suka makanan yang satu ini? Ya, cokelat. Banyak yang beranggapan bahwa ibu hamil tidak boleh makan cokelat terlalu banyak. Apa benar anggapan itu? Yuk kita simak Mom apa saja manfaat cokelat untuk Mommy yang sedang hamil :
- Cokelat mampu menangkap radikal bebas dari dalam tubuh. Manfaat coklat ini diperoleh karena kandungan antioksidan yang tinggi dalam coklat (3 x lebih banyak dari teh hijau).
- Cokelat bisa menjaga tekanan darah tetap stabil dan pembuluh darah tetap elastis.
Dark chocolate bahkan mengandung zat kimia yang disebut theobromine di mana fungsinya dapat menstimulasi jantung, merilekskan otot-otot, dan memperbesar pembuluh darah. - Mommy hamil yang suka ngemil cokelat akan terlihat lebih “happy” karena terdapat senyawa yang mengantarkan rasa bahagia di dalam cokelat. Cokelat mengandung phenethylamine, yang memicu pelepasan endorfin. Reaksi ini mirip dengan pengalaman jatuh cinta. Konon, pasangan yang mengonsumsi cokelat mengalami kesenangan dua kali lipat saat berciuman ketimbang mereka yang tidak mengonsumsi cokelat. Alasannya, cokelat mengandung gula dan kafein tinggi yang menghasilkan kalori tahan lama.
- Sering mengkonsumsi cokelat bisa merawat kulit mommy hamil agar lebih halus dan bisa melindungi dari sinar ultraviolet. Sebuah studi di British Medical Journal menemukan, konsumsi cokelat dan permen memanjangkan umur hampir satu tahun daripada mereka yang menjauhkan diri dari hal-hal manis. Peserta yang makan permen 1-3 kali dalam sebulan memiliki tingkat kematian terendah.
- Cokelat bisa meningkatkan daya tahan tubuh mommy saat kehamilan, sehingga terhindar dari penyakit.
- Cokelat meningkatkan libido, sehingga mommy hamil tetap bisa melakukan aktivitas seksual dengan gairah yang cukup tinggi.
- Cokelat mampu membantu mengurangi stres. Ada alasan biologis untuk kebiasaan satu ini. Penelitian menunjukkan cokelat mengandung senyawa anandamide, yang mengaktifkan reseptor otak yang sama seperti efek ganja. Tidak heran, menggigit sebatang cokelat mampu meningkatkan kebahagiaan.