• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Komunitas Kalender

Home » Keluarga » Makanan Yang Cocok Untuk Yang Ga Mau Gendut

Makanan Yang Cocok Untuk Yang Ga Mau Gendut

Oky DM | Saturday, April 18th, 2020 9:02:44 am | Keluarga | No Comments
Foto from pixabay

Foto from pixabay

Moms & Dads ditengah situasi yang lagi kaya sekarang ini yang mengharuskan kita tetap #dirumahaja pasti bikin kita ga banyak melakukan aktifitas, yang mana aktifitas kita tidak sesibuk seperti di kantor karena bekerja dari rumah.

Kebiasaan makan kita jadi tidak terkontrol dan bikin badan tentu saja jadi membesar alias jadi gendut, pasti buat Moms dan keluarga di rumah ini menjadi masalah tersendiri bukan? Apalagi buat yang doyan makan, makanan yang tidak bisa dihindari seperti makanan-makanan cepat saji yang memberikan efek tidak sehat untuk tubuh kita. Nah bisa Moms & Dads ganti nih dengan menyuguhkan makanan yang bisa dibuat  dengan bahan-bahan yang lebih sehat dan tentu saja ga bikin gendut bisa jadi alternatif loh Moms & Dads, yuk disimak yaaa

Beras Merah

Kalau biasanya Moms & Dads makan dengan menggunakan beras putih/nasi putih saat makan bersama keluarga, beras merah/nasi merah ini bisa dijadikan alternatif ya Moms karena kandungan gula dari beras merah /nasi merah ini lebih baik karena lebih sedikit dibandingkan beras putih/nasi putih, serta kandungan nutrisi yang lebih tinggi dari beras merah serta khasiat lainnya lebih banyak seperti mengontrol kolesterol dan mencegah obesitas

 

Ikan Salmon

Ikan salmon ini sangat bagus loh Moms karena kandungan yang ada di dalamnya seperti protein, lemak sehat, dan omega 3 yang baik buat tubuh jadi salah satu makanan alternatif buat Moms dan keluarga yang doyan makan tapi tetep sehat karena diketahui pula salmon dapat mencegah obesitas.

 

Dada Ayam

Siapa yang ga doyan ayam? Nah buat Moms & Dads yang doyan makan ayam dianjurkan mengkonsumsi bagian dada ayam tanpa kulit karna banyak mengandung banyak mineral dan vitamin serta tinggi protein juga yang baik buat tubuh ya Moms.

 

Ikan Tuna

Ikan ini juga baik loh Moms buat kesehatan tubuh, banyak olahan ikan ini juga yang dijual dipasaran yang memudahkan Moms & Dads membeli dan mengolahnya. Kandungan banyak protein lengkap yang baik bagi tubuh dan pastinya ga bikin gendut.

 

Buah-Buahan

Serat yang terkandung pada buah serta vitamin yang terkandung didalamnya juga sangat baik loh buat tubuh, ganti cemilan dirumah dengan buah karena selain banyak manfaat buah juga sangat mengenyangkan loh Moms, selain cocok buat yang doyan ngemil tapi ga mau gendut buah jadi alternatif cemilan yang baik.

 

Aneka Sayur

Seperti halnya buah, sayur juga sangat baik buat tubuh kandungan serat, rendah kalori serta karbohidrat sangat baik buat tubuh. Mengkonsumsi sayur juga sangat bagus untuk si kecil ya Moms, tidak cuma sehat sayur juga tidak bikin gendut dan kalau mau diolah dengan sentuhan lain bisa disajikan sebagai salad.

 

Itulah berbagai alternatif makanan dan olahan yang bisa Moms & Dads buat dirumah dengan hahan-bahan yang ga bikin gendut dan juga menyehatkan tentunya Moms.

Share on:
WhatsApp
Tags:keluarga, tips, workfromhome

Related Posts

  • Foto : Istimewa Tangguh Hadapi Pandemi, #MYBABYMomversity 2021 Bekali Ibu untuk Kuat Jalankan Multiperan
    No Comments | Mar 30, 2021
  • Foto: momdadi.com Nadia Mulya, Antara Gigi Sensitif dan Behel
    No Comments | Apr 5, 2017
  • Foto dari freepik.com Ciri-ciri Tekanan Darah Rendah
    No Comments | Jul 8, 2021
  • Gambar oleh joffi dari Pixabay Tips Redakan Tangisan Si Kecil Saat Masih Bayi
    No Comments | Sep 3, 2020

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Frisian Flag Indonesia Serahkan Beasiswa Pendidikan untuk Bantu Anak-Anak Indonesia Terdampak COVID-19
  • Susu Bagian Penting Gaya Hidup Sehat Kekinian
  • Be Seen Be Heard: The Body Shop® Indonesia Ajak Kaum Muda Ambil Aksi Nyata dan Bersuara Lantang dalam Isu Perubahan...
  • NIPT tanyaDNA Dukung Mom Hamil Bebas Kuatir
  • Gandeng Yayasan Pita Kuning, Lotus Archi Ajak Pembeli Berdonasi sekaligus Berinvestasi lewat “Golden Hearted Heroes”
  • Peran Orangtua Tingkatkan Aspek Sosial Emosional Anak agar Siap Bersosialisasi di Masa Transisi
  • Sambut Hari Keluarga Nasional, Tokopedia Bagikan Tren Jual-Beli Online Produk Kebutuhan Ibu dan Anak serta Rumah Tangga
  • Pemerintah Galakkan Bulan Imunisasi Anak Indonesia (BIAN) 2022
  • Bunda Harus Tahu Nutrisi Penting yang Dibutuhkan untuk Tumbuh Kembangnya
  • Dulux Experience Store Hadirkan Cat Lebih Dari Sekedar Warna
momdadi.com on Facebook
Tweets by @mom_dad_i
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Super Dad
    KOMUNITAS
    • Arisan
    • Mommies Day Out
    • Our Community
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Rekreasi
    • Review
    KALENDER
    • Agenda
    • Event
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.