• Now Trending:
  • Cara Mengatasi Phobia Pa...
  • Pentingnya Berpikir Posi...
  • Ini Cara Agar Anak Suka ...
  • Hindari Dehidrasi Selama...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Teknologi Hiburan

Home » Anak » Dengarkan Dan Dukunglah Anak Agar Berpuasa

Dengarkan Dan Dukunglah Anak Agar Berpuasa

Administrator | Friday, July 18th, 2014 3:47:00 pm | Anak | No Comments

Fonterra Brand Indonesia melalui brand anchor dan Boneeto berbagi ilmu seputar pemenuhan nutrisi selama puasa bagi anak sekaligus bagaimana dapat menumbuhkan rasa gembira dan bangga pada anak dalam berpuasa sebulan penuh melalui kegiatan bincang-bincang bertajuk “Puasa Emang Seru!” dimana cara tersebut juga dihadiri oleh Afaf, juara Junior Master Chef Indonesia 2014. Acara ini juga memberitahukan bagaimana mengajarkan anak untuk berlatih puasa sedari dini dan memberikan pengertian ke anak bahwa puasa itu adalah hal yang positif dan tentunya menyenangkan. Anda sebagai orang tua harus membiasakan anak-anak kita untuk berpuasa sedari dini secara bertahap dan memastikan kesiapan tubuh anak melalui kecukupan istirahat serta nutrisi yang baik merupakan beberapa hal penting yang disarankan untuk bisa dilakukan oleh orang tua.

Anda sebagai orang tua harus pandai-pandai memilih asupan yang padat gizi dan bervariasi. Jangan kalap dengan memilih asupan yang mengenyangkan dan enak tapi di dalam makanan tersebut tidak bernilai gizi tinggi. Selain itu, orang tua harus memperhatikan asupan protein yang menyediakan bahan dasar untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh. Karbohidrat yang juga sebagai sumber energi utama tubuh juga diperlukan, khususnya asupan karbohidrat kompleks bukan karbohidrat sederhana seperti gula. Contohnya, buah-buahan, ubi, nasi beras merah, dll. Selain itu, anda sebagai orang tua jangan lupa serat dan vitamin dari sayura yang sebaiknya selalu ada di menu makan malam setelah berbuka dan saat sahur. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi susu setidaknya dua kali sehari yaitu setelah makan malam/sebelum tidur dan setelah makan sahur karena hal tersebut dapat membantu mencukupi kebutuhan gizi anak, khususnya akan protein, kalsium juga karbohidrat. Selain bernilai gizi padat, susu diketahui juga dapat membantu menahan rasa lapar.

Share on:
WhatsApp

Related Posts

  • 5 Efek Negatif Menyontek 5 Efek Negatif Menyontek
    No Comments | Apr 21, 2017
  • 5 Ide Aktivitas Liburan Si Kecil Di Rumah 5 Ide Aktivitas Liburan Si Kecil Di Rumah
    No Comments | Jan 3, 2017
  • Foto by freepik.com Cara Atasi Anak Susah Makan Sayur Dan Buah
    No Comments | Nov 19, 2020
  • Foto: Istimewa Tips Mengatasi Demam Anak
    No Comments | Jul 30, 2015

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Berolahraga Saat Puasa Aktifkan Hormon Pertumbuhan
  • Batuk Karna Minum Susu Pakai Botol
  • Bahaya Krim Pemutih Bagi Si Janin
  • Saat Tepat Memberitahu Atasan Tentang Kehamilan
  • Perawatan Kulit Dan Kehamilan Yang Aman Dan Nyaman Di Era New Normal
  • Melancarkan Sistem Pencernaan Dengan Buah Jambu Biji
  • FRISIAN FLAG® Dorong Minum Susu Jadi Gaya Hidup dan Ajak Semua Raih Kemenangan dengan Kekuatan dari Kebaikan Susu!
  • Demam Berdarah Disekitar Kita: Perlindungan Komprehensif untuk Seluruh Anggota Keluarga dari Demam Berdarah Dengue dengan #Ayo3MplusVaksin
  • RAMBLA Tawarkan Fleksibilitas dan Kenyamanan Baru dalam Berbelanja
  • Hindari 5 Faktor Pemicu Kanker
momdadi.com on Facebook
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • Masa Kehamilan
    • New Mom Story
    • Nutrisi
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Kesehatan Anak
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Kesehatan
    • Lovely Mom
    • Resep Keluarga
    • Super Dad
    TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Inovasi
    • Our Community
    • Teknologi
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Review
    HIBURAN
    • Agenda
    • Event
    • Rekreasi
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.