• Now Trending:
  • Menguatkan Bonding Kelua...
  • Tips Si Kecil Makin Pint...
  • Tangkal Virus Corona den...
  • Mitos dan Hoax Seputar C...
Current Issue
SUBSCRIBE NOW
momdadi.com
Home Kehamilan Bayi & Balita Anak Keluarga Komunitas Kalender

Home » Anak » Kecerdasan » Bantu Si Kecil Atasi Rasa Takut

Bantu Si Kecil Atasi Rasa Takut

Mini Sukanda | Friday, April 7th, 2017 4:30:56 pm | Anak, Kecerdasan | No Comments
Foto: Istimewa

Foto: Istimewa

Wajar bila semua orang pernah merasa takut. Bahkan rasa takut berguna untuk membuat kita menjadi lebih waspada. Tapi ketakutan berlebihan bisa berkembang menjadi fobia, yang sering terasa kurang masuk akal. Agar tidak jadi fobia, yuk bantu si kecil mengatasi rasa takutnya.

Apa saja yang bisa bikin si kecil takut, sangat bervariasi dan tergantung usia. Bayi atau batita misalnya, cenderung ketakutan ketika Moms pergi. Mereka juga biasanya takut pada orang asing. Di usia yang lebih besar, ada yang takut gelap, ketinggian, binatang tertentu, serangga, dan banyak lagi. Biasanya ada pencetus awal berupa pengalaman buruk yang akhirnya membuat dia takut.

Bila si kecil terus-menerus merasa takut, kualitas hidupnya akan terpengaruh. Banyak orang dewasa yang mudah cemas atau ketakutan ketika harus berbicara di muka umum misalnya, akibat pengalaman buruk masa kecil. Atau ada juga yang masih takut pada benda atau binatang tertentu sehingga membuat mereka kurang nyaman. Kenali tanda-tanda ketakutan si kecil agar tidak menjadi fobia dan mempengaruhi kehidupannya di masa depan.

Berikut beberapa tandanya:

  • Si kecil menjadi gelisah, impulsif dan teralihkan
  • Melakukan gerakann gugup, seperti mata berkedut
  • Susah tidur atau tidur lebih larut malam dari biasanya
  • Telapak tangan berkeringat
  • Nafasnya terlihat lebih cepat
  • Pusing dan sakit kepala
  • Mendadak mulas

Moms & Dads bisa membantu si kecil untuk mengembangkan kemampuan mengatasi rasa takut dan menghadapinya dengan lebih percaya diri. Coba deh, beberapa tips ini:

  • Bicarakan ketakutan si kecil. Kenali apa yang membuatnya takut atau cemas dan bicarakan dengannya. Saat si kecil sudah dapat membicarakan apa yang ia rasakan, biasanya bebannya berkurang dan rasa takut tidak sekuat sebelumnya.
  • Jangan menganggap remeh ketakutannya. Hindari mengatakan, ”Jangan konyol ah, tidak ada hantu di lemari!” Si kecil mungkin menuruti kata Moms, tapi rasa takutnya tidak hilang.
  • Bimbing si kecil menghadapi sumber ketakutannya. Bila ia takut anjing, janganmengajaknya menghindar karena akan membuat si kecil berpikir anjing memang harus dihindari dan ditakuti. Sebaliknya, ajak si kecil mendekat dengan santai dan perlihatkan bahwa anjing sama sekali tidak berbahaya.
  • Ajari untuk mengukur ketakutannya. Moms bisa mengajaknya memilih angka 1 sampai 10 buat menggambarkan ketakutannya. Sambil memikirkan angka yang tepat, si kecil akan mulai merasa ia tidak setakut yang dibayangkan.
  • Ajarkan cara sederhana untuk mengatasi ketakutan, seperti mensugesti diri-sendiri, relaksasi, dan pernafasan.
Share on:
WhatsApp
Tags:atasi rasa takut, fobia, gejala fobia, rasa takut pada anak

Related Posts

  • Bermain di Rumah Saat Hujan Bermain di Rumah Saat Hujan
    No Comments | Jan 25, 2016
  • Foto: Istimewa 10 Cara Mencetak Anak Cerdas
    No Comments | Oct 1, 2015
  • Foto : Opening Talk Show tentang manfaat dan Cara memilih Cokelat yang baik bagi tubuh oleh Ibu Leona Victoria (Nutrition Specialist) dan Ibu Clara Olivia Asst. Manager Marketing Communication KidZania Jakarta KidZania Fun Chocolate Creation with SilverQueen
    No Comments | Feb 17, 2019
  • Foto : ilustrasi Tips Membangun Komunikasi Positif dengan Anak Remaja
    No Comments | Aug 8, 2019

Photo Corner

Most Popular Articles

  • Most Viewed
  • Recent Posts
  • Glenn Alinskie dan Chelsea Olivia Lindungi Keluarga Dari Bakteri dan Virus Selama Pandemi
  • RSIA Bunda Tetap Berikan Pelayanan dan Kenyamanan Terbaik dalam Proses Persalinan di Masa Pandemi
  • Hansaplast dengan Logo dan Kemasan Baru, yang Dilengkapi dengan Bacteria Shield
  • Galaxy S21 dan S21+ 5G Jadikan Seluruh Konten Keseharianmu Epik
  • Asuransi Jiwa PRUWarisan Ajak Masyarakat Miliki Harta Warisan Berharga yang Optimal
  • Wings Care Luncurkan SoKlin Antisep Guna Proteksi Keluarga
  • Melalui Logo ‘Pilihan Lebih Sehat’, Frisian Flag Indonesia Bantu Masyarakat Lebih Mindful dalam Konsumsi Susu Siap Minum
  • Glenn Alinskie dan Chelsea Olivia Lindungi Keluarga Dari Bakteri dan Virus Selama Pandemi
  • Lactogrow Grow Happy Fantasea Drive Thru Dukung Tumbuh Kembang Si Kecil
  • Program Digital Village & Library Bantu Anak-Anak Dalam Pembelajaran Jarak Jauh
momdadi.com on Facebook
Tweets by @mom_dad_i
    KEHAMILAN
    • Breast Feeding
    • New Mom Story
    • Persalinan
    • Pra Kehamilan
    BAYI & BALITA
    • Imunisasi
    • Kesehatan
    • Nutrisi
    • Tumbuh Kembang
    ANAK
    • Aktivitas
    • Kecerdasan
    • Pendidikan
    • Pra Pubertas
    KELUARGA
    • Celeb Family
    • Dunia Pasutri
    • Lovely Mom
    • Super Dad
    KOMUNITAS
    • Arisan
    • Mommies Day Out
    • Our Community
    BELANJA
    • Cuci Gudang
    • Mall To Mall
    • Rekreasi
    • Review
    KALENDER
    • Agenda
    • Event
    • Resep Keluarga
About Us  |  Sitemap  |  Contact Us
©2014 - 2015 momdadi.com. All Rights Reserved.